유축기의 필요성, 유축기 선택 시 고려사항 3가지, 유축기 사용 시 고려할 점 등 – 유축기에 대한 모든 것

유축기의 필요성, 유축기 선택 시 고려사항, 유축기 사용 시 고려할 점 등 – 유축기에 대한 모든 것 안녕하세요, 7개월 아들을 키우는 쭈니 아빠입니다. 오늘은 유축기에 대한 이야기입니다. 유축기를 출산준비용품으로 알고 계시는 분들이 많으신데요. 원래 유축기는 남은 젖을 짜내는 목적으로 만들어진 의료용품입니다. 병원급 유축기인 ‘메델라 하모니’ 그 가격만 400만원이 넘는데요. 의료용품이라 구입도 불가능합니다. 유축기는 언제 사용하는 … Read more

터미타임의 개념, 터미타임의 중요성, 터미타임 유의사항 3가지 등 – 터미타임의 모든 것

터미타임의 개념, 터미타임의 중요성, 터미타임 유의사항 등 – 터미타임의 모든 것 안녕하세요, 7개월 아들을 키우는 쭈니 아빠입니다. 오늘은 터미타임에 대한 이야기입니다. 터미타임은 아기의 두상을 예쁘게 만들어주고 목과 상체 근육발달에 큰 도움이 됩니다. “신생아에게 터미타임을 하면 여러 가지로 도움이 되니까 한번 해보세요!” 라는 말씀을 드리는게 아닙니다. “예쁜 두상과 목과 상체 등 근육발달에 필수적이니까 반드시 하셔야 합니다!” … Read more

이유식 시작시기, 시작할때 주의사항, 6개월 초기 이유식 정보

이유식 시작시기, 시작할때 주의사항, 6개월 초기 이유식 정보 안녕하세요, 7개월 아들을 키우는 쭈니 아빠입니다. 오늘은 이유식 시작시기에 대해서 알아보겠습니다. 이 내용을 찾아보시는 분들의 대부분은 아기가 여태껏 모유나 분유를 먹다가 이유식을 해야 할 때가 된 것 같아서 올바른 정보를 찾아보는 분들이라고 생각됩니다. 이유식은 언제 시작하는 것이 좋을까요? 오늘은 이유식 시작시기, 이유식 시작시 주의사항 등에 대해 자세히 … Read more

단유마시지 꼭 필요한가? (회당 10만원? 비싼 단유마사지의 필요성, 유래, 올바른 단유방법 등)

안녕하세요! 7개월 아들 쭈니 아빠입니다. 오늘은 단유마사지에 대한 내용입니다. 단유를 고민중이신 엄마들은 단유마사지에 대한 정보를 찾아보게 됩니다. 그런데 블로그 정보에는 단유마사지에 대한 홍보글이 대다수일겁니다. 단유마사지를 안하면 유방암이 생길 수 있다거나, 단유마사지를 하고 젖을 끊어야 둘째아이 출산하고 다시 젖을 먹일 수 있다 등 단유마사지를 안하면 큰일 날 것 같은 이유들이 존재합니다. 그럼 지금부터 단유마사지에 대한 팩트체크를 … Read more

콤부차 콤부차 효능 콤부차 만드는법(콤부차를 4주간 마시면 혈당을 낮춘다!)

콤부차 콤부차 효능 콤부차 만드는법 콤부차에 대한 관심이 늘고 있습니다. 콤부차 효능에 대해서도 많이 검색 하실텐데요. 오늘은 콤부차 효능에 대한 논문연구 결과를 바탕으로 콤부차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 콤부차는 무엇인가? 콤부차는 녹차나 홍차에 유익균을 넣어 발효시킨 차 음료입니다. 콤부차 발효 과정에서는 탄산과 프로바이오틱스가 생성되어 마실 때 청량감이 들고 소화 작용과 위장 건강을 돕습니다. 콤부차는 콜라나 … Read more

노화를 늦추는 방법 [유퀴즈온더블럭 – 서울아산병원 노년내과 정희원 교수 – 3040 노화가 빨라졌다]

노화를 늦추는 방법 [유퀴즈온더블럭 – 서울아산병원 노년내과 정희원 교수] 오늘은 노화를 늦추는 방법에 대해 말씀드릴게요. 1. 노화를 늦추는 방법 – 노화가 급격하게 진행되는 시기에 적절한 대처 노화가 급격하게 진행되는 34세, 60세, 78세라고 합니다. – 34세 : 체중증가에 따른 대사질환(당뇨, 고혈압, 고지혈증) – 60세 : 심혈관질환(부정맥, 뇌졸중) – 78세 : 인지 기능 저하, 체중 감사 따라서, … Read more

혈당 올리는 음식 BEST 10(당뇨 혈당 관리 주의 음식)

혈당 올리는 음식 BEST 10(당뇨 혈당 관리 주의 음식) 오늘은 혈당 올리는 음식 10가지를 소개드릴게요. 혈당 관리가 필요하신 분들은 아래 음식을 주의하시기 바랍니다. 10위 카페인 – 블랙커피라 하더라도 30분 정도가 지나면 혈당이 120mg/dl까지 오름 – 따라서 하루 중 주기적인 커피 섭취를 피해야 함 – 너무 걱정할 필요는 없는 것이 운동과 혈압과의 관계와 비슷함 (운동을 하면 … Read more

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